昨晩は皆既月食でした。 Last night was a total eclipse of the moon!

こんにちは！
Hello!

今日も素晴らしい天気の小値賀島です。
Today is fantastic day in Ojika island again!

昨晩は皆既月食でした。
Last night was a total eclipse of the moon!

小値賀島でも綺麗に観れましたよ。
We saw the beautiful moon last night in Ojika island.

月の明かりが海に反射する景色がとても綺麗です。
It was so cool when the moonlight which was reflected in the surface of the ocean.

すごいね
Impressive!

月が赤くなるとスターウォーズを思い出します。
When I saw this moon, I remind me Star Wars.

昨晩はもう一つソフトボールの閉会式にも行ってきました。
Last night I also went to a closing ceremony of softball tournament.

我らメロディーチームはBパート三位になることができました。
Our team call Melody is  3rd place in group!

来年も地域のイベント参加できるように身体を鍛えます。
Next year we will participate softball tournament again, I will train my body.

＾－＾

今日はこれ
Today I will write this

私はストレスはあんまり感じない方だと思います
I think I don't feel stress much, compare others.

でも
However

モチベーションは下がる時はあります。
My motivation is sometime going down.

そんなときにする3つの事
At such time what I am going to do (three things)

１　仕事をやめる。 (Stop work)

1日仕事をやめてリセットする。　
Stop working all day. 

何も考えない

Don't think anything. 

休んでリフレッシュすることです。
Take a rest and refresh your body. 

大好きな仕事なら、仕事したくてウズウズしてくると思いますが！

２　好きな事をする。( Do what you like)

めちゃ大切！
Very important. 

趣味や好きな事をすると自然と気持ちが楽しくなりますね！
Whatever your hobby and you like to do, you will feel happy. 

好きなことは不思議とファンタスティックなアイデアが出てきますね！
What you like to do, you will have fantastic idear 

私は、
For me, 

日光浴しながら大好きなミュージック（ハウス）を聞く。　
I like to listen house and rock music while sunbathing on the beach.

映画を見ながら英語を感じる。
Watching action movies. 

自然とふれあう
Get touch with the nature. 

３　身体を動かす。(Move the body)

健康が1番
Health is the most important. 

何かやる気がない、心配だ、だるい、疲れた時こそ
when I don't feel like doing anything, worry, lazy, tired. 

外に出て犬の散歩したり
I will go outside, walking with my dogs. 

畑の手入したり
Working on Goen garden. 

汗をかいて過ごすと、気分も良くなり、身体も目覚める感覚になりますよね！

Excise make one sweat, feel good, and feel like wake my body up. 


最近私も毎日仕事で忙しくても身体を動かしてます。
Recently, I will excise even I am busy everyday.

運動すると身体は健康、心はワクワク
After excise I felt great, my heat was so exciting!

ハンパない！
Amazing!

最後に
Last 

私達は人間です。
We are human beings.

心の波は必ずあります。
We have change of mood in life.

たまには頑張らずにリフレッシュして、好きな事をする。
Take to easy, favorite things to do when you have a day off.

今日も素敵な1日でありますように！
Today is day for me, I enjoy day and rest my body and mind.

島民は来週の祭りにむけて頑張ってます。
Have a nice day!

今宵は前方地区のお祭りでごちそうを食べに行ってきます。

Tonight we get an invitation to dinner, we will enjoy party tonight!